Liebe Community, 

Yoga unterstützt die Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und das allgemeine Wohlbefinden. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga außerdem positiv bei Stressassoziierten Symptomen oder Schmerzsymptomen, wie etwa Rückenbeschwerden oder Migräne und stellt damit, vor allem während der pandemiebedingten Einschränkungen, eine perfekte Ergänzung zum Kletter- und Bouldersport dar!

Unser Yogakurs, angeleitet durch Theresa, startet endlich wieder! Ab dem 23. September geht's los und alles, was ihr tun müsst, ist, euch im Bistro anzumelden. Die Teilnehmer*innenzahl ist beschränkt und natürlich wird das Hygienekonzept (3G-Regel!!) eingehalten. Bitte bringt bequeme Kleidung und eure Yogamatte mit. Der Kurs findet im Seminarraum von 19:00 bis 20:00 Uhr statt.


Facts:

Wann?  Donnerstags, 19:00-20:00 Uhr
Wo? Kletterzentrum Nordhessen, Seminarraum
Kosten: 8.-€ p.P. (je Termin)
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yogamatte
Anmeldung: im Bistro (Telefon/persönlich)